ساندويتش لحم الرومى للدايت , اكلات للريجيم , وصفات قليلة السعرات

المقادير:
خبز اسمر
جبنة شيدر قليلة السعرات الحرارية

شرائح ديك رومي
مايونيز قليل السعرات
خس
شريحة طماطم

الطريقة:
نحمص الخبز ويدهن بالمايونيز
نضع عليه شرائح التركي والجبنة والخس والطماطم ويقدم