تنقع اللوبيا في ماء ورد ليلة كاملة
بعدها حطوه في الخلااط وحطو عليه زيت لوز مر
وادهنو بيه المناطق السمرا في جسمكم الركب الاكواع المنطقه الحساسة الرقبة
وتقدرو للجسم كامل
تحطيه في الليلولما ينشف تقشيره وتنامي
في الصباح تستحمي وفي الليل تعيدي نفس الشي وخلال اسبوع
بتكونى بدر البدور
بعدها حطوه في الخلااط وحطو عليه زيت لوز مر
وادهنو بيه المناطق السمرا في جسمكم الركب الاكواع المنطقه الحساسة الرقبة
وتقدرو للجسم كامل
تحطيه في الليلولما ينشف تقشيره وتنامي
في الصباح تستحمي وفي الليل تعيدي نفس الشي وخلال اسبوع
بتكونى بدر البدور